Moins Courir Pour Mieux Courir
de Sébastien Cornette
Editeur : EDITIONS MONS
Date de parution : 4-/-0/2022
9782490346110
Disponible - 19.00 €
Résumé
Moins Courir Pour Mieux Courir est un manuel d’entraînement dont le titre résume le projet : une approche de la course à pied ludique, positive et multisport, dont l’objectif est de minimiser les blessures sans sacrifier les performances. Ancien footballeur, Sébastien Cornette est préparateur physique et coach sportif. Depuis près de dix ans, ses méthodes d’entraînement en course à pied ont séduit des centaines de coureurs, débutants, compétiteurs et jusqu’à des traileurs professionnels.
Fiche technique :
Editeur
EDITIONS MONS
Contribeurs
Cornette
EAN
9782490346110
Date de parution
4-/-0/2022
Nombre de pages
144 pages
Poids
0.364 Kg
Hauteur
21 cm
Largeur
17 cm
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