Osez les féculents !
de Philippe Artigala
Editeur : LAZARE ET CAPUCINE EDITIONS
Date de parution : 0-/-1/2023
9782494773004
Disponible - 18.00 €
Résumé
Le docteur Philippe Artigala, médecin nutritionniste et médecin du Sport, ex INSEP, Racing Rugby et Foot Qatar, exerçant à Arcueil (94), présente sa méthode pour maigrir ou rester mince, en redonnant une place importante aux féculents dans l'alimentation. Trois programmes selon le profil. Comment maigrir puis stabiliser sans avoir faim. Pour sédentaires et sportifs. Pièges, erreurs. Idées recettes. Une méthode qui fait ses preuves, cohérente, gourmande, et sans excès, qui aide à rester en bonne santé sans se priver. Lecture facile, explications claires, schémas, exemples pour mettre ce livre à portée de tous.
Fiche technique :
Editeur
LAZARE ET CAPUCINE EDITIONS
Contribeurs
Artigala
EAN
9782494773004
Date de parution
0-/-1/2023
Nombre de pages
202 pages
Poids
0.247 Kg
Hauteur
20 cm
Largeur
14 cm
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