Renforcez vos défenses - Comment stimuler son système immunitaire pour mieux combattre les maladies
de
Editeur : SELECTION READER S DIGEST
Date de parution : 3-/-0/2020
9782709827959
Disponible - 29.95 €
Résumé
Vivez mieux, plus longtemps et en meilleure santé ! Résister à la grippe et aux maladies saisonnières, garder son calme en période de stress, mieux s'alimenter, se mettre au sport (enfin), mieux dormir, se faire du bien... Grâce à ce livre tout devient possible en apportant quelques changements simples dans son mode de vie. Découvrez toutes les stratégies : trucs pratiques pour stimuler son immunité, recettes succulentes pour manger équilibré sans se priver, programme anti-stress, clés du bien-être psychique et physique, et beaucoup plus encore.
Fiche technique :
Editeur
SELECTION READER S DIGEST
Contribeurs
Collectif
EAN
9782709827959
Date de parution
3-/-0/2020
Nombre de pages
303 pages
Poids
1.140 Kg
Hauteur
26.3 cm
Largeur
20.5 cm
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