Prendre soin de son cerveau

Résumé

Boostez vos neurones, gardez l’esprit vif ! <br/> Notre cerveau est probablement l’un des dons les plus précieux que nousayons. Sans lui, rien n’est possible. Il se compose de 100 milliards de cellulesnerveuses, les fameux neurones, qui traitent une quantité d’informationsfaramineuse. Le nombre de connexions possibles entre neurones est absolumentastronomique ! Et loin de se limiter à un amas de cellules, le cerveau est d’unecomplexité magistrale. Aujourd’hui encore, bien des secrets restent à percer,mais nous avons des clés pour préserver notre cerveau au mieux, le pluslongtemps possible. C’est ce que nous vous proposons dans cet ouvrage pratiqueet passionnant. Découvrez comment : • Booster votre potentielcérébral grâce à cinq grandes stratégies. • Vous armer pourcombattre les pires ennemis du cerveau. • Améliorer votre mémoireet traiter les informations plus rapidement. • Réduire le déclincognitif et les risques de démence.

Fiche technique :

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