Paysages de France

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Avec son littoral marin qui s'étire de la mer du Nord à la Méditerranée en passant par l'océan Atlantique , ses chaînes de montagne qui transpercent le ciel du Jura, des Alpes et des Pyrénées, et les grands fleuves qui s'écoulent au creux de ses vallées, la France présente une gamme de paysages d'une extrême diversité, résultat de son passé géologique et d'une longue histoire humaine. C'est par un lexique géologique que cet ouvrage vous fait partager la richesse des décors. Des canyons aux pechs, des archipels aux lagunes, des dolines aux cuestas, chaque terme est une occasion de découvrir d'époustouflantes photographies vues du ciel.

Poissons & Fruits de mer

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Premiers secours et gestes qui sauvent

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Quand chaque seconde compte... Dans les situations d'urgence, il est vital de réagir rapidement et de manière appropriée en attendant l'arrivée des secours. Ce guide pratique des urgences médicales vous indique les gestes, les techniques et les marches à suivre pour secourir au mieux les blessés. Apprendre les bons réflexes, les gestes qui sauvent, faire les bons gestes au bon moment en attendant l'arrivée des premiers secours, toutes les techniques sont expliquées avec des images précises et expliquées pas à pas (malaise, asphyxie, AVC...)

Renforcez vos défenses - Comment stimuler son système immunitaire pour mieux combattre les maladies

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Vivez mieux, plus longtemps et en meilleure santé ! Résister à la grippe et aux maladies saisonnières, garder son calme en période de stress, mieux s'alimenter, se mettre au sport (enfin), mieux dormir, se faire du bien... Grâce à ce livre tout devient possible en apportant quelques changements simples dans son mode de vie. Découvrez toutes les stratégies : trucs pratiques pour stimuler son immunité, recettes succulentes pour manger équilibré sans se priver, programme anti-stress, clés du bien-être psychique et physique, et beaucoup plus encore.

REV - Fabuleux mythes & légendes du monde entier

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Aventures, amour, malédictions, illusions, conquêtes... Les mythes et les légendes façonnent nos civilisations depuis la nuit des temps. Entre monde réel et imaginaire, ils révèlent nos angoisses, nos faiblesses, mais aussi nos forces, nos idéaux et nos espoirs. Découvrez ou redécouvrez de fabuleux mythes et légendes du monde entier : Aladin et la lampe merveilleuse, La quête du Graal, La boîte de Pandore, Tristan et Iseut, Ulysse et Pénélope, le mythe de l’Atlantide... Tel est l’étrange pouvoir de fascination des 85 histoires ici réunies, qui nous parlent par-delà les siècles – un trésor de récits poétiques, dramatiques, initiatiques, toujours hauts en couleur, dont le message n’a pas pris une ride. Un mythe ne meurt pas, c’est une matière vivante qui se régénère de génération en génération depuis l’aube des temps humains.

Secrets et vertus des plantes médicinales

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Solutions maison

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Stimulez vos neurones

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Souhaitez-vous booster votre mémoire ? Votre concentration ? Votre logique ? Votre agilité mentale ? Votre faculté d’apprendre ? En d'autres terme, stimuler votre cerveau ? Voici un livre fait sur mesure ! Découvrez un programme de jeux pour galvaniser votre aptitude logique, votre mémoire, votre sens de l’observation..., bref, tout ce qu'il faut pour entraîner votre cerveau en vous amusant. Tests, grilles, casse-tête, rébus, jeux d'observation, plus de 300 jeux pour muscler son cerveau sans maux de tête et joindre l'utile à l'agréable !

Super aliment, super cerveau - Conseils et recettes pour booster sa santé cérébrale

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Sur les chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle

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Depuis le début du Moyen Âge, les pèlerins ont affronté de tous les obstacles pour atteindre les lieux saints de l'humanité. L'une de ces destinations de pèlerinage est Saint-Jacques-de-Compostelle, en Espagne. Chaque année, des milliers de personnes se rendent sur la tombe de Jacques pour demander pardon, se recueillir ou simplement s'évader de la vie quotidienne. Ce livre de voyage présente deux des itinéraires les plus populaires du Chemin de Saint-Jacques : le Camino Francés, le Camino Aragonés. Visitez des cathédrales impressionnantes, découvrez des villages pittoresques et des paysages à couper le souffle avec ce guide pas comme les autres.

Tout réparer soi-même

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Trésors de la Terre - Joyaux de l'Humanité

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Lieux mythiques, paysages grandioses, monuments éblouissants... Parcourez les cinq continents pour visiter les plus beaux sites de la planète. De la Cité interdite à l’île de Pâques, du Grand Canyon à Pompéi, de Louxor à Sainte-Sophie, de Machu Picchu à la Grande Barrière de corail... 50 merveilles vous révèlent leurs secrets. Franchissez le seuil des palais et des temples pour en découvrir la face cachée, rencontrez ceux qui ont bâti ces lieux fantastiques, qui les ont habités et qui en connaissent l’histoire et la légende. Admirez ces paysages étonnants forgés par la nature et décryptez les forces qui les ont fait naître... Avec des images époustouflantes, le plaisir des yeux est au rendez-vous, l’exaltation de la découverte aussi.

Un Esprit vif en s'amusant

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La recherche montre qu'il faut faire travailler votre cerveau régulièrement pour qu'il reste au top ! Oui, avec la gymnastique cérébrale, vous pouvez booster vos facultés mentales même en vieillissant. La vie est tellement plus facile et intense lorsqu'on a toute sa vivacité d'esprit ! C'est pourquoi les experts et les éditeurs de Sélection Reader's Digest ont mis au point cet incroyable programme de jeux et de casse-tête pour stimuler cet organe vital tout en vous divertissant. En passant d'agréables moments, vous améliorerez votre mémoire, vos capacités à apprendre et à raisonner, votre logique et votre acuité mentale globale.

Vif, souple & sans douleur

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Tout savoir pour rester souple et actif à tout âge ! Mal de dos ? Articulations raides ? Genoux douloureux ? Ce n'est pas étonnant : nous nous inclinons plus de 2000 fois par jour ! Et quoi que nous fassions, le moindre geste de la vie quotidienne sollicite et met à l'épreuve nos articulations. Vous trouverez dans cet ouvrage un programme complet pour résoudre tous vos problèmes de dos, mais aussi de genoux et de hanches. - Des exercices simples pour renforcer votre ossature, votre musculature et vos articulations. - Des astuces et des conseils pratiques au quotidien pour adopter de nouveaux comportements. - Toutes les clés pour vous nourrir sainement. - Les réponses des médecines douces pour chaque situation. En outre, vous apprendrez comment apaiser les douleurs dues à l'arthrite, prévenir l'ostéoporose, préserver la souplesse de vos genoux et de vos hanches. Des solutions pour tous les âges, enfants, femmes enceintes, jeunes adultes et séniors !

Villages de France par dessus les toits

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Vitamines, minéraux et compléments alimentaires

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Que peut-on attendre des compléments alimentaires ? Quelles sont leurs propriétés bénéfiques ? Devriez-vous en prendre, et lesquels ? En quelles quantités ? Ce sont toutes les questions auxquelles ce livre a réponse. Loin de se substituer à un médecin, il vous apporte toutes les clés pour bien choisir en connaissance de cause et éventuellement en discuter avec votre praticien. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur les vitamines et minéraux, leurs avantages et inconvénients, comment ils peuvent vous aider à lutter contre les maladies, ainsi que les dernières informations à jour.